여성건강1 생리 전 증후군 (PMS), 신체·정신적 증상 완화 방법 총정리 생리 전 증후군(PMS)은 여성의 삶에 큰 영향을 미치는 다양한 증상들을 포함합니다. 올바른 관리 방법을 통해 증상을 경감하고 일상 생활에서의 안녕을 도모해보세요. 목차 생리 전 증후군의 원인 호르몬 변화의 영향 세로토닌 감소와 감정 변화 영양 불균형이 미치는 영향 PMS의 대표적인 신체적 증상 복부 팽만감과 체중 증가 유방 통증 및 두통 피로와 수면 장애 관리법 .. 2025. 3. 25. 이전 1 다음
